如何让自己变得真正积极乐观?分享3点思考 人与人之间最大的差别在于心态,不同的心态造就不同的人生导向。在《打破墨菲定律》这本书的作者就指告诉我们要以乐观主义者的心态,方法,挣脱墨菲定律的禁锢,才能拥抱幸福人生。大家听过墨菲定律吗?简单来说:墨菲定律就是你怕什... 四有青年 /随想随笔 /2022-11-21 /0 评论 /0 阅读
如何让自己变得更智慧?调整自己的思维模式 想变得更加智慧,我们需要调整思维模式,从以前的“任务心态”向以后的“实验心态”转变。“任务心态”是一种最常见的思维模式,它是指,我们把生活中的一切问题和挑战都当作是种意外,觉得这些意外打破了稳定的状态,需要花费时间和... 四有青年 /生活感悟 /2022-11-20 /0 评论 /0 阅读
如何提升你的阅读效率? 如何提升你的阅读效率?李源提出了一个名为“五位一体”的方法。五位一体法分为两个部分,第一个部分是作者的知识树ID;第二个部分是作者的知识点延伸。作者的知识树ID这部分包括三个要素,分别是作者的师承关系及背景、作者的队... 四有青年 /随想随笔 /2022-11-19 /0 评论 /0 阅读
如何打造自己的知识体系? 读过很多书,当时很有感触,可是过了一段时间就忘光了;学了很多道理和方法,却没有应用到生活中;做了很多笔记,但是很少回去翻阅、消化,只是放在桌上落灰。我们每天都在不停地接受新的信息,却还是感觉一片混沌,说不清自己到底学... 四有青年 /随想随笔 /2022-11-18 /0 评论 /0 阅读
如何提高快速决断能力?分享3个训练方法 想要拥有快速决断能力,可以通过长期和大量练习培养出来。第一,做笔记法。要想对一件事情做出快速决策不是一件容易的事情,如果我们手里的信息掌握不充分,那么就必须在最短时限内进行调查和信息收集。如果不进行这些基础工作,那么... 四有青年 /自我成长 /2022-11-17 /0 评论 /0 阅读
如何提升大脑掌控力?分享3个方法 如何提升大脑掌控力?今天分享3个方法,希望对你有帮助。第一个方法:学会掌控自己的想法。当我们陷入精神内耗时,其实是被各种负面想法所包围,不断和它们对抗,才会觉得不堪重负。想完全没有负面想法是不可能的,我们能做的,就是... 四有青年 /随想随笔 /2022-11-17 /0 评论 /0 阅读
如何将自卑转化为自信?分享自我探索六步法 如何将自卑转化为自信?在战略上,我们要学会接纳不完美。自卑是一种共通人性,每个人都有不自信、失落、对自己不满意的时候,自卑只是我们的一部分。而且,自卑并不是不好,当我们正确看待自卑,把自卑当作追求卓越的动力时,它也会... 四有青年 /自我成长 /2022-11-13 /0 评论 /0 阅读
如何消除生活与工作中的担忧和焦虑?分享化解方法 如何消除生活和工作中的担忧和焦虑?海蓝博士指出,人们之所以会产生担忧和焦虑的负面情绪,主要原因是担心自己无法应对未来可能发生的事情。未来不可预测,充满不确定性,我们会不自觉地对未来产生悲观的想法;同时又认为自己无能为... 四有青年 /生活感悟 /2022-11-12 /0 评论 /0 阅读