如何用临界知识得出预见性认知？分享两个方法 在一些关键的决策上，比如上大学、找工作，如果我们能掌握相关的临界知识，能够比其他人更有前瞻性，利于未来发展。我们应该如何获得这种预见性的认知呢？书中介绍了两个方法。第一个方法，是减少应激反应和单因果思考方式。这是属于... 四有青年 /随想随笔 /2022-10-15 /0 评论 /0 阅读
如何让关键的事情变得容易开始？分享3种方法 人的大脑会本能地抵制它认为困难的东西，接受它认为容易的东西，这被称为“最省力原则”。我们天生倾向于选择阻力最小最轻松的方法来实现结果，也就是轻松主义。它倡导以轻松的视角去看待问题，进而找到一种更简单的方式去完成。在个... 四有青年 /自我成长 /2022-10-15 /0 评论 /0 阅读
为什么关键的事情，常常难以开始？分享3点原因 处理关键事项时我们往往完成地很艰难，或者搞得自己精疲力尽才能取得一丝进展。我们内心拒绝，所以一再拖延。作者说造成这种现象一般有以下三点原因：先带大家看第一点，被琐事填满。书中提到了“大石头理论”，打个比方：一位老师拿... 四有青年 /随想随笔 /2022-10-14 /0 评论 /0 阅读
如何改变拖拉习惯？分享三个方法 如何改变拖拉习惯？今天小编分享三个有效方法。第一种方法，如果你想改变自己的拖拉习惯，变成一个高效者，那你首先要做的事，就是弄清楚自己究竟是怎么利用时间的。拿出一周时间来记录拖拉日志，看看你的时间管理到底做的怎么样，每... 四有青年 /自我成长 /2022-10-13 /0 评论 /0 阅读
35岁还不结婚的女生，都在搞什么？ 1鹿鹿身边有一个很哇塞的小姐妹。爱丽丝，35+，未婚，原来是大企业的工程师，在深圳有房有车，人长得也美。疫情爆发后对她的行业冲击比较大，再加上办公室政治，她被裁员了，拿到了裁员赔偿。长年的高强度工作，让她觉得疲惫不堪... 生活启示录 /生活感悟 /2022-10-13 /0 评论 /0 阅读
改善拖延症方法之逆向日程表 我们都有体会，通过拖拉逃避工作只会增加你的焦虑感，只有投入工作才能真正减轻你的焦虑。但问题是，你好像没办法让自己开始工作，至少不是按照你想象的那种方式去工作。因为工作意味着剥夺，意味着面对不安全感，意味着无从下手。这... 四有青年 /随想随笔 /2022-10-10 /0 评论 /0 阅读
改变对过去的看法，你的人生取决于当下 阿德勒心理学中，有一个非常核心的理论，称为“目的论”，它与我们熟悉的“原因论”刚好是反过来的。像书中提到的一个例子，一个青年不愿意出门，如果按照弗洛伊德的原因论，那我们大致会想青年不出门的原因，应该是之前受过一些挫折... 四有青年 /随想随笔 /2022-10-08 /0 评论 /0 阅读
如何为长远问题做出最佳规划？ 虽然在日常生活中养成合理利用时间的习惯很重要，但重大决策和人生规划对时间财富同样有着潜在的影响。为此，作者专门提出了为长远问题做出最佳规划的行事方法，帮助我们在处理新的人生抉择时，用时间财富的心态去解决问题。说到人生... 四有青年 /自我成长 /2022-10-08 /0 评论 /0 阅读
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