如何用临界知识得出预见性认知？分享两个方法 在一些关键的决策上，比如上大学、找工作，如果我们能掌握相关的临界知识，能够比其他人更有前瞻性，利于未来发展。我们应该如何获得这种预见性的认知呢？书中介绍了两个方法。第一个方法，是减少应激反应和单因果思考方式。这是属于... 四有青年 /随想随笔 /2022-10-15 /0 评论 /0 阅读
为什么关键的事情，常常难以开始？分享3点原因 处理关键事项时我们往往完成地很艰难，或者搞得自己精疲力尽才能取得一丝进展。我们内心拒绝，所以一再拖延。作者说造成这种现象一般有以下三点原因：先带大家看第一点，被琐事填满。书中提到了“大石头理论”，打个比方：一位老师拿... 四有青年 /随想随笔 /2022-10-14 /0 评论 /0 阅读
改善拖延症方法之逆向日程表 我们都有体会，通过拖拉逃避工作只会增加你的焦虑感，只有投入工作才能真正减轻你的焦虑。但问题是，你好像没办法让自己开始工作，至少不是按照你想象的那种方式去工作。因为工作意味着剥夺，意味着面对不安全感，意味着无从下手。这... 四有青年 /随想随笔 /2022-10-10 /0 评论 /0 阅读
改变对过去的看法，你的人生取决于当下 阿德勒心理学中，有一个非常核心的理论，称为“目的论”，它与我们熟悉的“原因论”刚好是反过来的。像书中提到的一个例子，一个青年不愿意出门，如果按照弗洛伊德的原因论，那我们大致会想青年不出门的原因，应该是之前受过一些挫折... 四有青年 /随想随笔 /2022-10-08 /0 评论 /0 阅读
如何克服社交恐惧？分享四个方法 如何克服社交恐惧？我们努力去做一个受欢迎的人，积极参与社交互动，希望被团体接纳，但是内心的恐惧还是会让自己的想法落空，这也就是我们常说的“社交恐惧”。其实很多人的社交恐惧是对自己的“没信心”，害怕踏出第一步，不敢主动... 四有青年 /随想随笔 /2022-10-06 /0 评论 /0 阅读
金钱与时间，哪个更重要？ 你是愿意将自己所有的时间用来工作挣钱，还是更愿意少赚一些钱却拥有一段空闲的时间？大家都听过“浪费时间就是在浪费生命”这句话，当我们拿生命与金钱做选择时，答案显而易见。可如果是拿时间与金钱作比较，人们往往会犹豫不决。比... 四有青年 /随想随笔 /2022-10-05 /0 评论 /0 阅读
如何清醒认识你自己？分享3个方法 这本书的作者是吉杜·克里希那穆提，他是近代第一位用通俗的语言，向西方全面深入阐述东方哲学智慧的印度哲学家。在这本书中，他指出，人活在世，会受到周围环境的影响，过去经历的束缚，我们该如何摆脱这些约束，清醒的认识自己呢？... 四有青年 /随想随笔 /2022-10-04 /0 评论 /0 阅读
如何系统化进行人脉管理，维护人际关系 现代社会节奏快，工作压力大，很多人表示自己的社交圈很小，面对交友，没有什么机会去结识新的朋友，就算认识了陌生人，也不知道该怎么把他们发展成自己的熟人。但是有一些人，他们不仅可以认识很多新朋友，还可以把这些朋友变成对自... 四有青年 /随想随笔 /2022-09-28 /0 评论 /0 阅读
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