如何把决策付诸于行动呢？其实只需要四个简单的步骤就可以达成。第一步，明确谁是行动人。比如，你和老公决定要给孩子报一个英语补习班，需要收集市场上现有课程的信息，找到一个性价比最高的课程。讨论结束后，半个月，没结果。因为...

《冲突的力量》这本书提到“静止脸”范式得出的一个重要理论：错位是人际关系的常态。无论是在养育孩子、谈恋爱、处理新工作中的人际关系，还是面对人生道路上无穷无尽的挑战，我们都不可避免地会犯错。不过，常常有人带着自豪感地说...

如何用想象力驱逐缓解压力？我们先要知道，人会感受到压力，是因为大脑要告诉我们即将来临的危险，这是一种本能的保护措施，催促我们采取措施，进行自我保护。不同的是，有的时候，大脑并不能很好地认知压力，导致这种精神上的催促过...

如何正确且有观点的表达出自己的想法？主要可以分为以下三个层次来锻炼：第一层次是表达有建设性的观点。所谓提出建设性观点，就是在他人观点的基础上补全论证，使观点更加完善。也就是说，对方的观点是基础，而自己的观点要有所升华...

今天学习《向前一步》这本书，职场中“成功”的女性并不受欢迎，很多女性因此放弃职业追求。要改变女性的职场状态，需要意识到职场的开放性，从公司的需要考虑自身发展，并给自己制定目标。在制定目标以后，女性如何在职场上表现地更...

今天《效率脑科学》这本书。现在越来越多的人开始从事思考工作，而不是简单的执行任务。所以在工作中遇到的问题也会越来越多，但由于大脑的一些生理限制，无论在什么时候，进行复杂决策和解决新问题都是困难的。那我们应该怎么攻克这...

学习《终身成长》这本书，个人心理学创始人阿德勒说过这样一句话：追求优越是我们行为的根本动力。具体要如何应用成长型思维模式，让我们也能够在竞争中胜出，实现华丽转变呢？一、成长型思维模式要抛开三个误区第一个误区，就是对自...