《成长的一万种可能》，这是一本帮助读者认识自我、发展自我、改变自我，最终成为更好的自己的书。1.第一部分：设定可实现的目标我们想要成为自己期望的样子，首先就要设定可实现的目标。目标可以是，处理好人际关系；提高工作业绩...

今天来读《人生哲思录》，继续跟着作者的思考，来听一听他对“圆满的人生”这一人生主题的看法和见解。一、人身上的两个自我在作者看来，想要获得人生的圆满，我们首先需要弄清楚关于“人”一些基本概念。人的身上，其实有两个自我，...

如何构建自己的精神世界？孔子说，“君子慎独”，意思是说，在自己一个人独处的时候，需要更加谨慎，要严格约束自己的行为举止。这是因为，人性有它的弱点，往往容易松懈。换句话说，独处可以被看作是对自我的一种考验。无独有偶，周...

今天学习《袁隆平的世界》，如今，“杂交水稻外交”已是我国“走出去”战略的一项重要内容，也是一个和平崛起的大国向世界展示和谐力量的一个重要标志。一粒正在改变世界的种子，将成为国家“一带一路”战略的农业输出技术之一，这种...

如何做好精力管理？朋友乐涛是一个北漂青年，已经30了，最近他因为经常加班，生活节奏很混乱，明显感觉身体和精力跟不上，跟我聊天谈到这个，我对这方便很重视，跟他开玩笑说别不在意出现“猝死”情况，这也引起了他的重视。他知道...

在疫情中，我们如何保持自我情绪稳定？心理学家弗洛伊德说过：“我们有两个脑袋，一个脑袋是情绪的脑袋，还有一个脑袋就是智慧的脑袋。在有情绪问题的时候，我们就需要增加一下智慧的脑袋。”在疫情危重之下，我们被迫隔离在家，面对...

看完《学会提问》这本书，我们不能忽视的是，一些错误的提问会把我们引向歧途。比如，对于问题本身的提问，纠结“我为什么当初要那么做”，会使思考者陷入思维的旋涡，开始反思、自责，最后钻到牛角尖里。这样不仅无法解决问题，也不...

一、不同的思维会产生不同的结果首先来聊一聊“批判性思维”，如何在不受他人或权威的影响下，保证思维的自主性，找到解决问题的关键。作者把人的思维分成了两种形式：第一种叫海绵式思维。大家都知道，海绵吸水能力很强，只要沾水，...