之前看丰县生8个孩子的铁链女的新闻，钱哥觉得可能有人想用“贫困”的噱头来引起关注。结果，最近这条新闻现在愈演愈烈，仅徐州政府通报就出了四次，虽然引起了全社会的关注，但舆论方向基本是一边倒的，就是让丰县一查到底（铁链女...

《成为可怕的自律人》这一讲，我们就来一起探讨怎么制定改变计划。1、简单计划的力量俗语说的好，磨刀不误砍柴工。事先计划就相当于磨刀，刀磨好了砍柴就会很容易，同样，计划做得好，能帮我们杜绝外部环境的诱因，后面只要简单重复...

文|胡杨你有没有感觉紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑或者坐卧不宁，小动作增多，烦躁，无法集中注意力，很难静下心来的时候？如果有以上症状，那说明你焦虑了。《情绪自控》第三章，讲的就是“总是焦虑，怎么办”这个问题。在...

我们在日常沟通中经常会出现各种各样的问题，这时我们就容易掉进沟通的陷阱而不自知。具体来说，我们经常遇到的沟通陷阱有两个，分别是陷入不良情绪和不理解弦外之音。我们先来说说“陷入不良情绪”这个陷阱。情绪根据对人是否有益，...

01当拥有封闭型心态时，我们会倾向于认为自己的想法就是最好的，由此我们会拒绝其他人的观点和建议，只会重视与自己想法相一致的信息，回避那些或许暗示我们想法有问题的观点，而这会极大限制我们做出更好的决策。《我，刀枪不入》...

要想终身学习、终身成长，首先要改变我们对失败的态度，不要因为失败而焦虑。有句话说的很好，学习的最大敌人不是犯错，而是不敢犯错。这种不敢犯错的学习理念源远流长，最早来自于20世纪五六十年代。当时的心理学家斯金纳推崇“无...

《人生海海》是一本破译人心和人性密码的书。它展现了人性的立体多面，不只是二维的，而是三维以上。比如上校，他是英雄，在抗美援朝上立过大功；他很善良，医术高明，有求必应；他很孤独，因身体的秘密而离群索居；他很敏感，因身体...

人生在世，不如意者十有八九。相信大家都一样，每天被各种各样的烦心事儿包围，可能是为过去的错误悔恨，为现在的变化焦虑，或是为未知的前途担忧。虽说这是正常的，但如果负面情绪总是积压在心里，长此以往，会给我们的生活带来不好...