如何摆脱潜意识的控制？有人说过：“人的一生，都在为自己的认知买单”。因为认知影响着我们的选择，而选择又决定着命运，环环相扣。因此，想要避开潜意识对认知的影响，避免一叶障目，就要让大脑的认知变得清晰，这三个方法可供参考...

如何找到自我，成为真正的自己？约翰列侬曾写过这样的一句话：“5岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。上学后，人们问我长大了要做什么，我写下“快乐”两个字。他们告诉我，我理解错了题目，而我告诉他们，他们理解错了人生。”...

如何培养一个兴趣？心理学家Berlyne说：“我们的神经系统选择在那些除了紧急要求之外少有的自由时刻做些有趣的事情，这真是个最佳选择。”的确，兴趣让我们在面对未来的复杂、沮丧或者无助时多一分从容。那我们该怎么行动？首...

如何快速锻炼出自己的优势？我们在工作中经常会面对一个选择：是要一招鲜，还是全面发展？对此，邓亚萍的建议是，战略上你得均衡、全面发展，但第一步，你先要做好一招鲜。你必须要有一个能让自己感受到快感、感受到成功的核心技能。...

如何有效利用意志力？邓亚萍在《心力》一书中讲到，她小时候训练条件比较差，后勤保障也不好，为了追上同龄人，她每天最少要训练五六个小时，坚持了很多年。那么，类似这样的重复性大量训练，为什么我们普通人很难做到呢？比如你想减...

如何让自己财富快速增长？如果你想赚大钱，让财富呈指数级增长，那么这个钱和能力的关系就不太大了，也就是说，赚大钱不能只靠时间，还要有“翻倍”的思维。我们需要找到一种方式，让自己的资产翻一倍，再翻一倍。而资产翻倍的速度，...

找到自身的内在价值以后，要想产生收益，我们就需要把内在价值外化，也就是建立你的个人商业。这个过程有三个核心环节：确定商业模式，找到用户群，以及有效传播。1.怎么确定你的商业模式？首先要想清楚，你打算做的，究竟是产品，...

如何提升专注力？今天分享6个提升专注力的小技巧，希望对你有帮助。一、创造一个有助于集中注意力的工作环境提升专注力的第一步就是要创造有助于集中注意力的工作环境，主要包括以下几个方面：。首先，调整灯光和温度,再检查一下你...