01
今年的开年头3天，我花了10000块。
买了家用跑步机，防蓝光眼镜，几个课程，几张北京、浙江、陕西之间奔忙的火车票，并趁着开年打折给家附近常常光顾的果汁店充值卡充上了钱。心满意足。
大伙儿要问了，这个号不是一直是讲道理讲理财投资的画风么，今天怎么开始写买买买了。
对呀，我就是一个干什么都要掰扯掰扯道理的理性小号主。所以今天不是来打商品广告，就是想来聊聊我开年“买买买”背后的道理。
02
1. 请叫我跑步机加果汁的养生牌啡小沫
我的不爱运动，是远近闻名并有遗传基因支撑的。
说这个远近闻名，是因为我从小体育课800米都跑不完。奶奶溺爱我，就各种找单位卫生所熟悉的阿姨给我开假条。后来我们班主任，每周到了有体育课那天，学校走廊碰到我，就会呵呵一笑：“你要来找我交假条吧。”
再说这个遗传基因，我爷爷十几岁从中学里被征入伍，那可是打仗啊，按说身体应该是锻炼的极好的了。可爷爷偏偏在极端恶略的条件下长成了小胖子，不仅行军会掉队，连行李也是背不动的。爷爷常常讲他冬天不背被子，到了宿营的地方，就把自己裹在干稻草里的故事。
对了，我中考之所以能考区状元，一个重要原因是那年突发非典，体育考试取消了。
我这样的人，即使早就认识到了运动的重要性，也是极难开始运动的。
所以我特别理解有人告诉我他读不进去书，有人告诉我他学不下去英语考不过四六级，用我自己的没办法运动一类比，一样一样的。
那怎么办呢？空气污染、食品污染我们解决不了，锻炼身体增强体魄加强抵抗力再不到位，感觉真的会死。
于是，我决定量化目标加降低运动难度，双管齐下。
前面的文章写到过，目标不量化，等于没目标。其实还有另一条同样重要，完成艰难的目标，为自己扫清不必要的障碍也是必须的。
我之前天天叫着要开始跑步。
可我一个爱读书的死宅，旅行我倒是乐意的，除了旅行我平时是能不出门就不出门的。所以，要运动，我就要先跨越出门的心里难关。
运动还得换衣服吧。夏天那么热不想动，冬天这么冷，穿多了没动两下出汗了，穿少了怕冷的我根本不敢出门啊。能动的只有春季和秋季了。大家也知道，北京的春季和秋季约等于没有。
再不要说天上的大雾霾了。看看天就觉得跑两步会死得更快。
思前想后，觉得还是备个跑步机一劳永逸：
跑步前准备工作的障碍一次性扫除，直接进入正题；运动结果可量化；天天摆在眼前，我一个大部分时间在家工作的人，很容易培养起习惯。
喝果汁也是我今年培养起来的习惯。
我是咖啡、奶茶控。奶茶自己在家用茶包配牛奶是最好的，简单便宜又健康。
外面买的，大部分都用的植脂末（比如当下特别流行的一点点奶茶，拿铁系列用的鲜奶，其余都是植脂末，购买奶茶时可跟商家确认买鲜奶做的）。
很多看上去瘦瘦的年轻人体检都有高血脂，我曾经也体检出过轻微高血脂，当时我28岁，92斤。植脂末功不可没。
光华博思特的健康大数据报告显示，中国血脂异常的人有1.6亿，所以不要以为它离自己很远。
2. 保护好心灵的窗口
今年，看到过不止一位公众号号主在文章中写到自己眼睛疼。
12月底的一个周末，我也中招了。估计那阵子用手机看书太多，早上起床后，双眼胀痛到炸裂。我后来还在文章《2018：我30岁，至暗时刻不再崩溃》的评论中拿这件事调侃了自己一番。
调侃归调侃，眼睛还是得保护。
感谢亲爱的七七看到后，第一时间给我分享她用的蓝光眼镜。七七是soho办公的画师，每天要对着电脑和数位屏八小时以上。她说她一开始眼疲劳明显，偶然配了个防蓝光眼镜，这两年视力就很稳定了。
于是，行动力一向还算强的我，火速去配了一副。我配的是过滤强的防蓝光眼镜，也叫电竞眼镜，而我又是高度近视，因此我买的那个品牌需要去日本制作。我目前还在期待收货中。
据说电竞眼镜不仅白天能将我们身边刺眼的冷白光转换成舒适的暖黄光，从而让我们的眼睛舒适，夜间还能提亮视野，黑暗中开车也能保持高亮的视野效果。
3. 学习成长牌啡小沫
有了跑步机和蓝光眼镜护身，怎么能不学习。
小沫公众号底栏小沫干货板块里的九型人格专业版测试，小沫测出来是5号理智型。
我摘抄几句这个类型的人格分析报告描述：
理性、博学、爱思考。善于研究，分析能力极强，喜欢运用自己的理论分析去认知他人，善于用理性和逻辑去处理问题，并将情感抽离。
基本恐惧是担心无助、无用、无能、无知。基本渴望是变成全知全能。注意力容易聚焦在智力领域、事实。
行为风格特点是喜欢思考，追求知识，了解这个充满疑惑的世界；渴望比别人知道得多，懂得多，喜欢运用自己的智慧和理论去驾驭他人；压抑情感，将自我需求简单化。
……
报告还有一大堆，妈耶，感觉可以简单概括自己为：不学习会死星人！
好了，开年买了课程的学习成长沫出场。
如今知识付费流行起来，学习平台那么多，我就不给大家一一推荐了。我自己是很多知识付费平台的会员。
曾经我学习查理·芒格的思想，建立多元思维模型是对我影响最大的道理之一。
如今这个词大家都在说，好像被说烂了。但是不能光说不练。
我曾经给大家介绍过快速了解一个行业的方法：买来一个行业10本、20本经典书籍。对比他们的目录，找到目录重合的部分，这些就是这个行业的核心知识点。精读它们。
但是，我知道这对许多不习惯读书获取知识的小伙伴来说，也是超级困难的。好在如今知识付费兴起，读不下去或者工作太忙没时间读，那可以听嘛。
刚刚去世的华裔物理学家张首晟，就讲过他平时非常忙，但是他喜欢在上飞机前，从网上下载几本书。最好是自己以前完全不了解的一个学科，比如考古学，语言学。坐飞机的时间，就学习到了这个学科的一些精华知识。
另外，后台咨询的朋友，问的问题常常有很多共性。后台或者评论里的回复字数有限，小沫也没有精力更多的单独交流。
因此，小沫今年也打算尝试做一些小课。所以，多听别人的课程，也能帮助小沫更好地吸收别人讲课的长处，补足我看到的问题，帮助小沫更好地打磨自己的课程。
03
聊完了小沫新年里的买买买，聊聊一个对理财的常见误区。
从小沫分享自己的金钱观开始，小沫分别被读者、闺蜜、腾讯编导问过一个相同的问题：“你一天理财投资不花钱，你痛苦不？会不会觉得白活了？”
妈耶，我只是理性花钱而已，不是完全不消费的真空人，我又不是葛朗台。
那么，我们如何能理性愉快地花钱呢？
1. 记账是不错的方法
小沫从毕业领第一个月工资，就开始记账了。
翻出记账APP，那是2014年的3月，坐标天津某设计院。当时我住的房子，是年前1月份就租好的，所以3月不用付房租，勉强收支平衡。4月份交了第二季度的房租，入不敷出……
记账能帮我们发现很多东西。
我们感知到的，一般都跟事实有较大差距。很多人第一次记账，月末都会被自己的资金流向吓一跳：淘宝淘的七七八八的打折衣物，卖场凑单的无用商品，怎么会占据这么大的支出比例！这是改进的开始。
其实时间跟金钱同理。
记录下你一整天的时间流向，你也会吓一跳。（高危记录：职场人士不要让老板看到你的记录结果）
2. 抓重点
需要钱的地方很多，优先投入对自己最重要的。其他的该砍就砍，不能什么都想要。
学习成长的支出不能省
终身学习，不是一句口号。
我们这代人，大概率是要活到很老很老的。按现在社会变化的速度，你想象一下自己30岁不再进步，40岁职业发展停滞，即使侥幸混到退休，发现看不懂这个世界了，那才是真正的孤独。
况且，学习成长是在给自己的收入增长不断浇水施肥。在这里省那么一点钱，得不偿失。
旅行的支出不能省
这个因人而异。我爱旅行，看世界不仅让我增长见识，也让我更好地认识自己。所以这部分预算我每年都给的很充足。
但是旅行里的吃住，我一般都是满足基本需求就好。很贵的地方，年轻时机场我也睡过，16人男女混住的宿舍我也住过。
穷游，也不能阻挡我看世界的脚步。
3. 达成目标给自己发糖
一开始坚持记账，控制随意买买买，对很多人是个痛苦的过程。可以设置一些稍微奢侈的好物，作为目标达成的奖励。
相信我，一柜子质量不好的东西，加起来真的会花去一件好物几倍的价钱，当然还要搭上挑选整理的精力。
作者：啡小沫，985硕士，前互联网平台联合创始人，首席市场官，定居北京，公众号：啡小沫（ID：feixiaomo6）
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