如何提升心态？分享五个提高心态的方法 今天来聊一聊五个提升心态的方法，让你成为更强大的自己。有句话说：“你什么样的心态，就拥有什么样的人生。”邓亚萍被成为“大魔王”，她拥有十八个世界冠军、四枚奥运会金牌。不论是在乒乓球的赛场上，还是在学习中一路攻读到剑桥... 四有青年 /自我成长 /2022-06-11 /0 评论 /0 阅读
人生三把钥匙：自省、自律、自爱 席慕蓉说：“每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节热烈的或者温柔的生命。”我们亦是如此，生命只有一次，人生也无法重来。如何过好这一生，是我们穷极一生都在寻求答案的问题。其实，怎么过，过成什么样，一切都在于自己的选择。... 四有青年 /随想随笔 /2022-06-11 /0 评论 /0 阅读
结果取决于我们的投入和态度 当我们选择臣服，放下过去，我们会有什么样的未来？李一诺认为，这取决于我们对于时间的态度。人生的每一个阶段，都有和时间做朋友的方法。第一，在职场“做事”阶段，如何有足够的时间做我们想做的事情呢？我们常说时间管理，其实大... 四有青年 /自我成长 /2022-06-10 /0 评论 /0 阅读
如何提高睡眠质量？教你三个方法 网上有个说法，手机已经成了人体的一个外带器官。睡前玩手机，已经成为很多人睡前必不可少的一个行为了。有些人躺进被子里了，还在刷视频、玩游戏、看小说，甚至一直玩到眼睛睁不开了，直接握着手机睡觉。睡前本来应该是让大脑彻底放... 四有青年 /生活感悟 /2022-06-09 /0 评论 /0 阅读
自控力失败的原因 今天学习《自控力》，理论上只要调动大脑中“我要做”“我不要”和“我想要”的三种力量，就可以让“努力自控”自我完美胜出。然而理想很丰满，现实很骨感。缺乏自控力，成了困扰很多人的难题。著名心理学家乔纳森·海特在《象和骑象... 四有青年 /随想随笔 /2022-06-09 /0 评论 /0 阅读
如何避开陷阱，真正爱上阅读 我们知道很多智者都嗜书如命，觉得读书肯定是好的，所以当我们开始厌恶现状，期望变得更好时，第一件想做的事通常是读书。但是读书这件事虽好，但陷阱可不少，有哪些陷阱呢？比如以下两种。一、跟风买书，买了不看。向别人索要书单，... 四有青年 /随想随笔 /2022-06-09 /0 评论 /0 阅读
如何做一个好领导呢？做好领导的两种方法 职场会经历的四个阶段：第一阶段是做事，好比造一栋房子时砌砖的工作。在“做事”的时候，需要充分利用我们的能力和责任心，确保将工作做好。在这个过程中，我们可以收获自信。第二个阶段是建造，作为团队领导，要领导大家盖房子，从... 四有青年 /随想随笔 /2022-06-07 /0 评论 /0 阅读
如何培养共情力？分享2种培养共情能力的方式 如何培养共情力？虽然很多人知道共情就是“换位思考，感同身受”，但未必能真正理解这几个字背后的奥妙。因此，想培养好共情力，也是需要技巧的。做好这两点，就可以帮助你成为一个共情高手。第一，我们要做到共情式倾听。或许有时候... 四有青年 /随想随笔 /2022-06-06 /0 评论 /0 阅读
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