掌控认知最好的方式是构建知识库 所谓认知能力，就是把我们从外界看到的、听到的、感知到的信息，通过大脑的识别、处理、储存，变为能帮我们进行思考与判断的能力。虽然，人的大脑可容纳70亿TB的信息数据，但日常生活中，人的大脑除了储存信息，还有其他使命，不... 四有青年 /随想随笔 /2022-05-28 /0 评论 /0 阅读
人生设计课：如何找到自己正确的方向 今天开始学习《人生设计课》这本书。人们从出生的那一刻起，就面临着各种各样的人生选择题。从择校到择业，再到择偶，很多问题都让人觉得焦虑不安。有的人习惯了逆来顺受，默默地承受一切，有的人，则从未放弃过寻找人生答案的方法。... 四有青年 /自我成长 /2022-05-28 /0 评论 /0 阅读
如何成为内化积极体验的高手？分享3个建议 《终身成长》一书告诉我们一个重要的道理：决定一个人成功的第一步并非是否努力，而是是否相信自己的努力。因此，我们要带着自信，学会主动发掘和创造积极的体验，成为一个内化积极体验的高手。那应该如何做呢？小编有三个建议，希望... 四有青年 /随想随笔 /2022-05-26 /0 评论 /0 阅读
成长的一万种可能：成为更好的自己 《成长的一万种可能》，这是一本帮助读者认识自我、发展自我、改变自我，最终成为更好的自己的书。1.第一部分：设定可实现的目标我们想要成为自己期望的样子，首先就要设定可实现的目标。目标可以是，处理好人际关系；提高工作业绩... 四有青年 /自我成长 /2022-05-25 /0 评论 /0 阅读
把心安顿好，人生即圆满 今天来读《人生哲思录》，继续跟着作者的思考，来听一听他对“圆满的人生”这一人生主题的看法和见解。一、人身上的两个自我在作者看来，想要获得人生的圆满，我们首先需要弄清楚关于“人”一些基本概念。人的身上，其实有两个自我，... 四有青年 /随想随笔 /2022-05-23 /0 评论 /0 阅读
如何构建自己的精神世界？ 如何构建自己的精神世界？孔子说，“君子慎独”，意思是说，在自己一个人独处的时候，需要更加谨慎，要严格约束自己的行为举止。这是因为，人性有它的弱点，往往容易松懈。换句话说，独处可以被看作是对自我的一种考验。无独有偶，周... 四有青年 /自我成长 /2022-05-22 /0 评论 /0 阅读
还原袁隆平：可爱又细心的人 今天学习《袁隆平的世界》，如今，“杂交水稻外交”已是我国“走出去”战略的一项重要内容，也是一个和平崛起的大国向世界展示和谐力量的一个重要标志。一粒正在改变世界的种子，将成为国家“一带一路”战略的农业输出技术之一，这种... 四有青年 /随想随笔 /2022-05-20 /0 评论 /0 阅读
如何做好精力管理？分享3点方法 如何做好精力管理？朋友乐涛是一个北漂青年，已经30了，最近他因为经常加班，生活节奏很混乱，明显感觉身体和精力跟不上，跟我聊天谈到这个，我对这方便很重视，跟他开玩笑说别不在意出现“猝死”情况，这也引起了他的重视。他知道... 四有青年 /随想随笔 /2022-05-19 /0 评论 /0 阅读
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