关于记忆，相信我们大多数人采用的还是死记硬背的老方法，可这样的记忆方法不仅枯燥无聊，而且没有什么实质效果。
在书中，作者介绍了两种记忆方法。第一种是联想记忆法，它是将一组不相干的词汇创造出联系，也就是将其想象成一个连贯的画面或故事。
比如你要去超市买一个西瓜，一袋米，一箱餐巾纸，还要给妻子买面膜，给孩子买尿不湿。那你就可以想象自己正穿着尿不湿，敷着面膜，一边吃着西瓜，一边提着米，时不时还要用餐巾纸擦下嘴巴。如果有这样一个形象生动的画面，相信你立马就能记住要买的东西了。
第二种是位置记忆法，指的是你可以在头脑中想象一个你非常熟悉的地点，比如你的家里，或者你去上班要经过的地点。然后每到一个地方，就将自己要记忆的内容放在那里。
还是说刚刚的例子，你回到家，先是将西瓜和米拿进厨房，放下米，并把西瓜切开，然后端到客厅，一边看电视一边吃西瓜，然后你起身走到餐厅，把嘴擦干净后放下买好的餐巾纸，之后又去卧室将孩子的尿不湿放下，最后去了洗手台将妻子的面膜放在那里。
这两种记忆方法其实都是利用了我们的大脑擅长视觉化记忆的原理。而除此之外，我们也可以在要记忆的事情中加入情感，以便更加牢固地记住这件事。
然后我们再来说如何快速阅读。在快速阅读中，我们遇到的最大问题应该就是回读和默读了。对于回读，作者给出的解决方法是用手指辅助阅读。
研究表明，使用手指辅助阅读可以显著地减少回读，并将阅读速度提高25%-100%。并且当你的手指累了，你还可以顺便活动整个手臂，不易产生阅读疲劳。
对于默读，作者建议我们可以通过数数的方式来彻底解决它。你可以一边阅读，一边大声读出“1,2,3……”等数字，然后你会发现你很难在大声数数的时候进行默读。
作者说，人们更容易记住和理解他们看到的东西，而不是他们听到的东西。比如大多数人都能回忆起别人的长相，却记不住别人的名字。
但可能有人会认为这样练习的话，理解力不是下降了吗？作者却说，当你练习久了，你的大脑就会厌倦数数，最终改掉默读的习惯。
文/腊梅
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