在与人交往中，总会出现不和谐的插曲，有的人能很好的处理，但有的人却往往手足无措。造成人际关系困局主要有两个原因：
第一点，自我价值感不足。
在现实生活中，自我价值感低的人在面对别人的赞美，往往觉得窘迫，因为内心里就认为自己不配。面对别人提出的意见，又常会觉得自己在被针对，以至于会产生被周围人排挤的感觉。
在心理学上，其实这叫做“自我实现的预言”，意思是你自己内心里设定的自我形象会在人际交往的过程中得到验证。
比如，你从一开始就在内心认为自己不善于交际、难融入集体，那么，在人际交往中你就很容易表现出谨慎、胆怯、甚至退缩回避。具体表现为你不敢主动和别人打招呼，也不敢参加大家的活动，而这种行为和表现也会让大家觉得你孤僻、不好相处，从而有意无意地疏远你，而他们的疏远又让你确信，似乎你真的不受欢迎，从而陷入人际关系的困局中。
长此下去，我们就像把真正的自己放在一个孤岛上，不愿意再和别人分享。
接着，我们再来看第二个原因：缺乏边界感。
当我们和人在交往中缺乏边界感，会让对方有被侵犯的感觉，从而，对方一心只想远离你。
豆瓣上有个网友分享了自己的邻居吴某，初看吴某善良热情。但是这样一个人，却遭到了周围人的疏远，因为她一旦听到谁家发生什么事情，她会立马提出自己的意见，可一旦被拒绝，吴某便会冷眼相对，指责对方不识好人心。
其实，吴某心地并不坏，只是她在与别人接触时，失去了边界感，才会让旁人感到不适。在日常生活中，每个人既要和周围的人保持联系，但同时，也要保留彼此的空间。
如果失去边界感，就是没有分清事情中究竟谁是主角，谁又该为这件事情负责，既让自己在事件中喧宾夺主，又缺少了对对方的尊重，自然会让人感到不适。
虽然人际关系是由双方共同组建的，但是当出现问题时，多从自身找原因，才更容易解决问题。
文/腊梅
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