62岁的刘雪华自爆老年独居的苦闷。
都筑响一自己也是位活力四射的老人。他1956年出生于东京，持续关注现代艺术、建筑、摄影、设计等领域，从事采访写作和书籍编辑工作。
一，坚持自我的行为艺术家
人生就是高速的格力高奔跑者。
所有东西都有其独特价值，贸然扔掉是一种极为消极粗暴的行为。和扔东西相比，他更喜欢收集或创作，因为这是在做加法，可以产生价值，产生美。
每天要喝三杯蔬菜汤，并视为这才体现了生活的仪式感。
秋山不为世俗的眼光所束缚，过着自由散漫、快乐随性的生活，不给自己任何压力。用他自己的话说，人嘛，有的吃就行了，吃饱了就有力气。
走自己的路，才不管别人说什么呢！
二，活色生香的小店店主。
坚持健身、从不在自家店里喝酒的阿矶爷爷，还有精力旺盛、坚持和子女分开居住的银妈妈，以及又酷又飒、只和年轻人做朋友的水原和美奶奶。尽管他们都已是七老八十的高龄，却活得非常自律，充满了力量与生机。
卡西呢，就是卖唱艺人。在卡拉OK没有诞生的年代，那卡西会手抱吉他或手风琴，在一家又一家小酒馆里穿梭，应客人所求引吭高歌或为客人伴奏。他们曾经是酒馆街的明星，当年每条繁华的街道都会有上百位那卡西艺人。但自从“卡拉OK”出现后，这个行当就开始没落，到现在只剩下了十余位。
新太郎就是这硕果仅存的十余位那卡西的大长老。
我想到现在的广场舞大妈们都以健身为目的，广场舞跳得好的小时候都是忠字舞跳得好的。我小时候在学校文艺队里唱歌跳舞，现在却很少跳广场舞，偶尔站旁边看看，一会儿就能跟上节奏，她们说，你学得这么快？小时候有基础嘛，只是我没时间下楼跳，在家学习了，独处。只是在2017年去旅游的船上跟朋友一起跳过广场舞，以后再没时间下楼跳广场舞。
三，用斜杠开启人生第二春
书中老人都在独处中找到了自己的事业，开辟了人生第二春。
我自退休前就做好了退休后的规划，今学习了《独居老人》这本书，更有信心了，过好今后自己的余生，在互联网时代重新开启自己的新教育事业！
文/Fenny
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